胚胎移植是试管婴儿过程的最后一步，也是最关键的一步。这段时间是很多患者最紧张，心理压力最大的一段时间。因此，很多患者对移植后的饮食问题也过于忧虑，那么究竟移植后该如何注意饮食呢？其实， 做试管婴儿的朋友准确的来说，在饮食上和正常受孕人群一样 ，应该坚持一如既往的健康饮食习惯，无需过多进补。从以下几个方面选择合理健康的膳食会对您更有益处。 昆明医科大学第一附属医院生殖遗传科杨泽星
首先，选择 易于消化的食物 会更加适合您的肠胃。由于移植后很多患者过度紧张，不敢活动，甚至整天卧床休息，这些过多的休息使得您的运动量会有所减少，造成您的食欲下降和 消化不良 。因此，建议您多食用易于消化的食物。
其次，多 食用健康的蔬菜和水果，避免辛辣食物 等。由于该阶段患者会受到孕酮（黄体酮）类药物的影响，导致肠道肌肉松弛，肠蠕动减慢，再加上运动量少，容易形成 便秘 ，因此要合理搭配饮食。
再者，因卵巢刺激使得部分患者会有腹胀等不适，需适度 补充易于消化的高蛋白食物 ，以保障能量和营养的供给，建议进食鸡鸭鱼肉、蛋类、大豆及其制品等含有优质蛋白的食物。进食方式上建议 少吃多餐 ， 适当控制盐分 。
最后，要 避免食用可能 过敏 的食物 ，不要尝试未吃过的食物。
在关注健康饮食的同时，您也要按时服用医生给您开的药哦~
