在看病时，经常有人来说“我有手淫的坏习惯，把我的前列腺搞坏了，而且勃起也有困难了”。首先需要明确的是：手淫不是坏习惯，不会影响性功能。正常男性 15 岁左右就性成熟了，但要到 25 岁左右才结婚，期间 10 年以上处于“废用”状态，对勃起功能、射精功能和前列腺等均无益处。 北京大学人民医院男科白文俊

手淫是正常的性行为方式，是其他性行为的补充。未婚青年或无性生活的成年人，每周 1-3 次手淫是适宜的。它能缓解压力，对维持阴茎勃起功能和射精功能都有好处。但有规律性生活的成年人，过度手淫可能影响性交时阴茎勃起的质量。