骨质疏松的发病率越来越高，很多人都知道“补钙防治骨质疏松”，不少人会自觉补钙，但为什么骨质疏松依旧高发？甚至20多岁的人就有着50岁的骨骼？

骨质疏松的发病机制
骨质疏松是以低骨量和骨组织微结构破坏为特征的，导致骨脆性增加、骨强度下降、易骨折的全身性代谢疾病。正常情况下，成骨细胞与破骨细胞处于平衡状态，每年约有10%的骨骼被更新。但当成骨细胞活力减弱，跟不上旧骨吸收速度时，就会导致骨量丢失，骨密度下降，骨骼愈发薄、脆，从而易发骨质疏松。

打个比方，人的骨组织像一面墙，成骨细胞是砌墙的工人，破骨细胞是拆墙的工人，钙是砖头，维生素d等其它营养成分是水泥，要建坚固的墙，这几样东西缺一不可。当砌墙的人（成骨细胞）越多，骨质就越密集，对人体更有利。但到中老年时，钙质大量流失，拆墙的（破骨细胞）比砌墙的多，骨质就越疏松。此时的骨骼就像白蚁蛀房子一般，早期没有明显症状，不易被察觉，慢慢的出现腿抽筋、腰酸背痛、脊柱变型、驼背变矮等症。骨结构此时已发生异常，稍微一磕一碰就可能断掉……

所以，骨质疏松的防治不是只是补钙就可以了。35岁以上、孕妇、患慢性病的骨质疏松高危人群等建议每天补钙、适量补充维生素d。除此以外，高危人群应定期（每半年到一年）检查骨密度，确诊骨质疏松的还需要用抗骨松的药物治疗：如针对破骨细胞的双磷酸盐类（密固达、福美加等），针对成骨细胞的特立帕肽（复泰奥）等。

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