1.配合治疗：

症状发作期间，服从医生治疗方案，坚持、耐心地配合治疗， 一般 2周为1疗程 ，治疗周期为2-4疗程(1-2月），绝大多数患者的症状会有一定的缓解或痊愈。重点在于如何预防！！！绝对没有服药1-2周，就可以很快治愈的。

2.多饮水：

每日饮水量 1500-2000ml。少量多次的饮水，增加排尿量，冲刷尿道 炎性分泌物 。

3.忌食辛辣刺激性食物：

白酒、红酒、黄酒、啤酒等酒精饮料，辣椒、大蒜、洋葱、火锅、花椒等刺激性食品。

4.规律性生活：

鼓励“有序的性生活”！！每周 1-2次的 有规律 “性生活 ” ，有益于男女双方的身心健康。

前列腺炎 的发作期间，最好戴安全套，避免“不好的精液 ” 排泄到性伴侣阴道内（譬如“精液黄、粘稠或果冻状”），严重影响女方的健康。

重要点：有规律的正常性生活，可以 清理和畅通 前列腺的精道系统，促进 局部新陈代谢与血液微循环 。射精后，尿道不适，立即饮用“温开水 ” ，排尿几次，冲刷尿道，不适症状就会缓解的，不要多虑。

5.活动要求：

适度的散步式运动，微似汗为佳，勿剧烈运动。禁忌长时间坐立、不要憋尿，有 尿感 立即排尿。少骑坐坚硬座垫。不要小腹部臀部受凉、劳累、熬夜等。 （ 不要久坐、憋尿、熬夜、受凉、劳累 ）

6.衣着：

宽松宽裆的良好透气的纯棉衣裤，禁忌牛仔裤和紧身。勤洗澡，保持 阴部 卫生。

7.饮食要求：

清淡饮食，多食用 番茄炒鸡蛋、炒山药、排骨炒冬瓜、猕猴桃2个每天 、红枣4-6个炖粥 、 炒大白菜、 油菜、小青菜、西兰花、 坚果 （南瓜子、花生、核桃、松子等）、水果（火龙果）等。适当食用“贝壳类”海鲜，如 牡蛎（生蚝） 等含有 锌、硒 微量元素海鲜品，有益于精液质量和前列腺液的分泌。少食油腻食品。

8.心情心态：

不要过于专注 前列腺炎 问题，不要迷恋网上查阅相关 前列腺炎 的知识，保持健康快乐舒畅的好心情，移情它事，分散注意力。

苏州大学附属第一医院泌尿外科裴昌松

本文 作者临床经验，认为 “慢性 前列腺炎 ”的基本病机:

“前列腺周围的盆腔瘀血、脉络不通畅、生殖管道和排精管道不通畅”，绝大多数不是“感染因素”

作者独特的治疗方式：

活血化瘀、清热解毒、利尿消肿、疏通排精的管道系统、补肾泄浊！！

鼓励患者的自身射精或规律 “性生活”：

可以，疏通排精管道系统，疏通盆腔经络血管而活血，效果更好，提高治愈率！！！

盆腔疼痛在排精后减轻的，提示“瘀血水肿不通”的程度较轻。

疼痛加重的提示不通程度较重，更要排精！！

盆腔疼痛： 脐部以下--大腿的之间区域，譬如小腹部、阴茎根部、耻骨联合或两侧耻骨结节区、腹股沟区域、股部根部前面、阴囊根部、阴囊睾丸、会阴部、腰骶部、屁股等。

治疗期间：排骨冬瓜汤一碗、炒山药（粗的可以增加精液量和排精疏通力量）、红枣4-6个炖粥。补养气血，补肾、增加免疫力、利尿消肿。。。。。

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“前列安栓”或“吲哚美辛栓”或者“宝列康舒栓”

塞入肛门 5厘米 ，深度达食指的第二指关节，不能塞入过深，否则无效，过浅的话，夜间翻身就掉下来了。

一夜就吸收到“前列腺精囊”和盆底组织中，发挥作用。有的出现轻度“腹泻”可能是“排毒”，好事情！！

文章作者的简介：

裴昌松

主任医师、医学博士、副教授、硕士研究生导师

苏州大学附属第一医院（苏州市第一人民医院）泌尿外科

擅长：

中西医结合治疗泌尿男女科疾患，诸如 “阳痿、早泄、 不育不孕 （男女同期调治）、血精、不射精、 前列腺炎 、前列腺增生症、前列腺肿瘤”、女性膀胱过度活动症、压力性尿失禁以及泌尿结石、肿瘤和各种泌尿腹腔镜、经皮肾镜、输尿管镜、精囊镜等微创手术。

专家门诊时间：

周一【上午，中医药联合门诊，十梓街老院，中药房】

周二【全天，男科门诊（泌尿），十梓街老院】

周四【全天，泌尿外科，十梓街老院】

周五【上午，泌尿外科，总院 -平海路】