“怎么一下子觉得这么热，动也没动就出汗了！”

“晚上总是睡不好，白天也没精神。” 广东省妇幼保健院妇科李荔

“不知道怎么回事，最近脾气越来越差，动不动就跟老公、女儿吵架，心情烦躁，这是更年期了吗？”

“怎么一下子觉得这么热，动也没动就出汗了！”

“晚上总是睡不好，白天也没精神。”

“不知道怎么回事，最近脾气越来越差，动不动就跟老公、女儿吵架，心情烦躁，这是更年期了吗？”

40岁以后的您是否出现了上述描述的状况？诸如失眠、脾气差、脸红发热、盗汗、 月经紊乱 、肩骨疼痛等，如果出现这些症状，提示您可能进入更年期了。下面我们就一起来了解下更年期。

什么是更年期？

更年期是女性绝经前后的一段时期，一般通常从45岁左右开始一直持续到65岁以后。

那女性为什么会出现绝经呢？这是因为女性到了一定年龄，卵巢功能开始衰退，体内孕激素水平提前下降，临床表现为 月经失调 ，之后雌激素水平波动并下降, 这时候女性会出现如乏力，失眠，易怒，骨关节肌肉疼痛，潮热盗汗等雌激素缺乏的症状。当卵巢功能完全丧失，雌孕激素降低到一定水平，就出现了绝经1。

更年期症状有哪些呢？

主要目前症状有 月经失调 ，潮热，盗汗，疲乏，抑郁，失眠，易怒，皮肤松弛褶皱，无光泽，性交疼痛等2。

更年期长期对女性的影响主要表现为腰酸背痛，易骨折，身高缩短，驼背，冠心病，脑卒中，阴道壁变薄、干燥、发炎，阴道发热、刺激、疼痛（尤其是性交时），尿频、夜尿症和尿急等，有研究表明神经系统的问题也和雌激素缺乏有关。

更年期持续时间比较长，严重影响女性的正常生活，降低生活品质，影响家庭和谐，但是如果更年期管理不当，带来的严重后果又会进一步加重家庭和社会的经济负担。

因此治疗更年期症状刻不容缓，如果发现自己存在更年期症状，应及早进行治疗，及早摆脱更年期烦恼，让生活重新回归往日的幸福和美好。

如何治疗更年期症状呢？

目前的治疗方式主要有绝经激素治疗，植物药，中药，其他（如抗抑郁药）等

其中，绝经激素治疗是目前认为最有效的治疗方式，可以显著改善女性的更年期症状，长期使用可以有效减少 骨质疏松 或骨折的发生，降低心血管等老年疾病的发生2。

此外，更年期女性也要注意保持健康的生活方式，合理膳食，补充钙剂；适量运动，晒晒太阳；戒烟限酒，心情舒缓，就可以轻松应对更年期。

李荔主任医师出诊时间：周一番禺全天、周二越秀全天