痤疮 患者 3 大纪律（尹东辉原创）
痤疮患者忌口
1、牛羊肉、辣椒、酒
2、生葱、生蒜、生姜
3、芒果、榴莲
4、其它肥甘厚味、辛辣之品。 北京大学人民医院中医科尹东辉
痤疮患者洗脸、淋浴方法
1、 洗3次手后再洗脸。
2、 用水冲去脸部浮尘（最好淋浴时进行，用水冲脸上浮尘，不用手接触脸）。
3、 使用适合自己的的洗面膏清洗面部。
4、 冲脸。
5、 清洗身体其它部位。
6、 再用水冲脸3-5分钟。
7、 晚上不涂抹任何化妆品。
痤疮患者调整大便事宜
1、 每日必须保证1次大便，而且大便量不能少。
2、最好每日2次大便
