1、买一支新的普通体温表。就是咱们平时测腋窝的那种，约2~3元一只。
2、将体温表清洗干净，并将水银柱甩至35度以下，睡前放在枕边随手拿到之处，每天清晨醒后，立即将体温表放在舌下5分钟后拿出来读数，并记录在基础体温表格上。如无医院表格，记录到纸上也可。 淄博市中医医院妇产科吴芸芳
4、月经来潮和同房日必须标注。并尽量标注下可能影响基础体温的诸多因素，如： 感冒 、发热、 失眠 、 腹泻 、饮酒、服药、晚睡晚起、情绪等。无表格者也要记录一下。
怎样测基础体温？
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发布时间:2011-03-16 23:07
淄博市中医医院 妇产科
擅长：子宫内膜异位症、子宫腺肌病、痛经、复发性霉菌性阴道炎、月经量少、不孕不育症、胚胎停育、习惯性流产、面部褐斑、痤疮、多囊卵巢综合症、更年期综合征、妊娠感冒、宫颈糜烂、宫颈病变、尿失禁、盆腔脏器脱垂等妇产科疾病的中医治疗。 << 收起
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