春天来了，万物复苏，大榕树换上了嫩绿的新装。然而南方的春天乍暖还寒，加上连绵不断的湿湿漉漉的梅雨天，却让 风湿病 患者大为苦恼，可以说，沉睡了一个冬天的 风湿病 病魔也在春季苏醒了，如果之前的 风湿病 没有被很好地控制，春季将是 风湿病 患者病情容易复发或加重的季节。
小黄去年 10 月曾经来风湿科救诊，虽然他还不到 30 岁，但是已经有 5 年的 关节炎 病史了，一直自己断断续续服用止痛药，我们给他进行了检查（包括风湿指标的检测及 X 线检查），诊断其为“未分化 关节炎 ”，抗风湿治疗后好转，复查指标也较前好转了，但是小伙子因为种种原因没有继续坚持治疗。这不，一周前的门诊，小伙子又来了，“张医生，我最近关节痛比原来加重了，感觉只要不保暖，关节就会酸痛，所以我常常要穿比较多衣服，别人都笑我了”。给小黄复查了他的指标，结果，证实小黄的 风湿病 复发了。
风湿病 大多是自身免疫性疾病，大部分 风湿病 患者首先表现为关节痛或病程中出现关节痛。很多人误认为 风湿病 是老年人专利，其实 风湿病 的患病是不分年龄的，有些 风湿病 患者还不到 20 岁， 风湿病 可导致关节残毁或脏器损害，因此，出现关节痛常常提示 风湿病 的可能。 风湿病 的发病因素有很多，可以是感染、免疫功能紊乱、代谢异常、家族遗传以及退行 性病 变等，而风、潮湿、寒冷等环境因素作为外因或是诱发因素，常常导致 风湿病 发生或加重。天气影响关节痛的机制主要是：人体受到阴冷潮湿刺激时，血管收缩，血流变慢，关节部位温度下降最明显，代谢过程延迟，滑膜粘液增加，给关节活动增加了阻力；另外， 风湿病 患者植物神经系统调节能力下降，由于不能及时调节而导致关节附近血管收缩，如果气温在短时间内骤降，将导致关节疼痛。部分 风湿病 患者除了关节痛加重，还可能出现乏力、肢体青斑、肌肉酸痛、畏寒低热、咳嗽气促、雷诺现象等。为了防御天气变化对关节疼痛的影响，应做到以下几点： 1 ．加强体育锻炼，提高身体的抵抗力。锻炼时关节活动的幅度应由小到大，不要过多而又集中地进行大强度的跑、跳活动，以免关节负担过重，导致复发。 2 ．保持室内清洁。室内空气要流通，地面要干燥，衣服、被子要勤晒，防止感冒，以减少诱发因素。 3 ．及时增减衣服，免受潮湿和寒冷的侵袭，可适当戴护膝等使关节保暖。 4 ．经常按摩病变部位，消除肿胀、使肌肉得松驰，睡前可温水沐足，促进血液循环。
风湿病 患者除了懂得应对天气变化引起的关节病变或病情加重外，还需要及时进行就医，检查关节痛原因及复查疾病是否复发或加重，并及时进行标本兼治，方可防止 风湿病 导致的恶性结局。另外，因天气变化而引起的关节痛， 风湿病 患者也无需恐慌，短暂发作并不一定表明病情恶化。
本文 系 张建瑜 医生 授权好大夫在线（www.haodf.com）发布，未经授权请勿转载。
