卵子是孕育宝宝的“种子”，随着女性年龄的增长，它也有自己的青春期、成熟期和衰老期。女宝宝出生时卵巢中有将近200万个卵细胞，但是最后只有400~500个作为成熟的卵子在生育期的排卵过程中被排出，而且每次只排一个卵子。一般情况下，可以说，卵子的年龄与女性的年龄一样大，20岁的女性排出的是“20岁的卵子”，40岁的女性排出的是“40岁的卵子”。
虽然年龄可以在一定程度上反映出卵子的状态，但并不是说高龄女性就一定是“老卵子”、年轻女性就一定拥有“年轻卵子”。均衡营养、养成良好的运动习惯、保持正常体重，才是延缓卵子衰老的良方。
培养好的生活习惯，延缓卵子老化
卵子是孕育宝宝的“种子”，随着女性年龄的增长，它也有自己的青春期、成熟期和衰老期。女宝宝出生时卵巢中有将近200万个卵细胞，但是最后只有400~500个作为成熟的卵子在生育期的排卵过程中被排出，而且每次只排一个卵子。一般情况下，可以说，卵子的年龄与女性的年龄一样大，20岁的女性排出的是“20岁的卵子”，40岁的女性排出的是“40岁的卵子”。
虽然年龄可以在一定程度上反映出卵子的状态，但并不是说高龄女性就一定是“老卵子”、年轻女性就一定拥有“年轻卵子”。均衡营养、养成良好的运动习惯、保持正常体重，才是延缓卵子衰老的良方。
培养好的生活习惯，延缓卵子老化
