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精液质量与生活习惯 (原创)

刘雁峰
刘雁峰主任医师 教授北京中医药大学东直门医院 妇科,北京市东城区妇幼保健院 中医妇产科, 刘雁峰医生工作室(北京东城区) 妇科, 仁医堂雍和宫馆 妇科

随着科技发展和认知水平提高,我们越来越重视 不孕不育 夫妇中男方的精液质量。初诊患者会要求查男方精液。往往只有一部分男性精液常规结果较理想,另一部分多多少少存在精液不液化、精子活力不足、精子畸形率高等不同问题。 北京中医药大学东直门医院妇科刘雁峰

我们会建议男方前往男科就诊,细查精液异常原因,用药物改善精液质量。由于精子发育、成熟的过程需要3个月,所以一般治疗3个月后复查一次精液常规。备孕者提前3个月开始改正不良饮食生活习惯,如 戒烟 戒酒等。

戒烟 、少饮酒

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远离有害化学物

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给私处降温

不要洗桑拿、热水盆浴、内裤必须舒适,不要穿紧身裤。

精子在睾丸中生长发育,睾丸位于体外,处于阴囊中。阴囊会随着外在温度变化调节睾丸位置。紧身裤(牛仔裤)将限制阴囊的调节功能,使阴囊内温度升高,不利精子发育。最常见的精子畸形是大头精子。

桑拿、热水浴同理。夏季汽车内温度升高、座椅温度高,也会影响精子发育。

远离辐射

远离辐射(辐射与距离的立方成反比,距离增加1倍,辐射衰减为1/8)。

双头精子发生率与电磁辐射有关。

家庭中那些我们不以为然的电器:微波炉、电热毯、加湿器、电吹风。还有,手机!每天玩手机超过4小时——大头精子。

口蘑含有丰富锌、硒,对精子质量、提高精子活力、增加受孕率非常有好处哦!

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发布时间:2018-04-10 17:41

刘雁峰主任医师 教授
北京中医药大学东直门医院 妇科,北京市东城区妇幼保健院 中医妇产科, 刘雁峰医生工作室(北京东城区) 妇科, 仁医堂雍和宫馆 妇科
擅长:尤擅长不孕症、月经失调、多囊卵巢综合征、更年期综合征、功能性子宫出血、围试管婴儿期中医药干预、子宫肌瘤、卵巢囊肿、盆腔炎、子宫内膜异位症(痛经)、产后病、复发性流产等妇科疑难疾病的治疗; << 收起

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