一、补充叶酸的重要作用
1.有效防止胎儿神经管畸形；2.有效预防胎儿出生缺陷-神经管缺陷、 先天性心脏病 ；3.减轻妊娠反应；4.防止孕妇及胎儿 贫血 促进胎儿神经系统发育；5.减少孕妇患先兆子痫的风险。 聊城市人民医院生殖遗传科孙东霞
二、叶酸的科学用法
1.剂量：备孕阶段：至少提前三个月，400微克/天；确定妊娠：增加至600微克/天，每日补充叶酸可延续到 分娩 结束之后；2.时间：最佳的服用时机是在清晨，吃完早餐后半小时或一小时，此时人体对叶酸的吸收效率是比较高的。
三、准爸爸、准妈妈一起补充叶酸宝宝更健康哦！
