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增加睾酮的食物 (转载)

彭弋峰
彭弋峰主任医师 教授皖南医学院弋矶山医院 性医学科

一 麦芽油     严重缺乏维生素E会导致男性生殖器退化和萎缩,性激素分泌减少并丧失生殖力。而麦芽油却能预防并改变这种情况,所以我们在日常生活中应常食小麦、玉米、小米等含麦芽油丰富的食物。
  二 蜂蜜
  蜂蜜中含有生殖腺内分泌素,具有明显的活跃性腺的生物活性。因体弱、年高而性功能有所减退者,可坚持服用蜂蜜制品。 皖南医学院弋矶山医院性医学科彭弋峰
  三 果仁
  德国医生发现,在某些经常大吃南瓜子的民族中,没有前列腺疾病发生。这是因为南瓜子中含有一种能影响男性激素产生的神秘物质。此外,小麦、玉米、芝麻、葵花子、核桃仁、杏仁、花生、松子仁等也对性功能有益。
  四 海藻
   海藻含磺量超过其他动植物。而磺缺乏或不足会导致流产、男性性功能衰退、性欲降低。因此,要经常服用一些海藻类食物,如海带、紫菜、裙带菜等。
  五 鱼类
  沿海地区的居民多食鱼类食物,因此他们常是子孙满堂。其实,在古罗马时期,人们就发现,鱼类是滋养性欲的理想食品,特别是鲨鱼肉,作为性爱的“催化剂”至今仍享有盛誉。科学研究证明,鱼肉含有丰富的磷和锌等,对于男女性功能保健十分重要,有“夫妻性和谐素”之说。一般而言,凡体内缺锌者,男性会出现精子数量减少且质量下降,并伴有严重的性功能和生殖功能减退,而女性则发生体重下降,过性生活时分泌液减少等症状。
  六 韭菜
  又名起阳草、壮阳草、长生韭,它是一种生长力旺盛的常见蔬菜。

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发布时间:2015-01-07 21:51

彭弋峰主任医师 教授
皖南医学院弋矶山医院 性医学科
擅长:生殖内分泌紊乱疾病、不孕(育)症、复发性流产及胚胎停止发育、优生优育与遗传、性发育异常、性发育迟缓及早熟、男子性欲减退、阴茎勃起功能障碍、早泄、不射精及逆行射精、射精异常。 << 收起

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