多囊卵巢综合征是慢性、多因素疾病，与遗传、生活方式、环境因素相关，难以根治。临床表现为：排卵障碍、月经不调、肥胖、痤疮、不孕症等。
确诊后，应该：1）争取时间锻炼，锻炼方式为有氧运动，持续时间在45分钟以上，最好的形式是：快走，或慢跑，大约1小时，路程在5公里左右，运动期间能与人匀速语言交流。2）饮食控制，控制主食，不进甜食（蜂蜜、各种糖、碳酸饮料、冰激凌等），少吃油腻，选择水果（不吃太甜的：荔枝、桂圆、香蕉；可食：苹果、梨子、火龙果、西红柿、黄瓜等）。
病情改善时间因病情程度有所不同，但是一般以3个月为一疗程，一般2个疗程以上。
多囊卵巢综合征是慢性、多因素疾病，与遗传、生活方式、环境因素相关，难以根治。临床表现为：排卵障碍、月经不调、肥胖、痤疮、不孕症等。
确诊后，应该：1）争取时间锻炼，锻炼方式为有氧运动，持续时间在45分钟以上，最好的形式是：快走，或慢跑，大约1小时，路程在5公里左右，运动期间能与人匀速语言交流。2）饮食控制，控制主食，不进甜食（蜂蜜、各种糖、碳酸饮料、冰激凌等），少吃油腻，选择水果（不吃太甜的：荔枝、桂圆、香蕉；可食：苹果、梨子、火龙果、西红柿、黄瓜等）。
病情改善时间因病情程度有所不同，但是一般以3个月为一疗程，一般2个疗程以上。
