2017，感谢大家的信任和陪伴。

瘦下来的姑娘，小伙子们，2018继续加油，做更美丽的自己。

瘦在路上的人，你们有目标了。：）

做了母亲的人，更坚强的去做一个榜样， 北京大学第三医院中医科张浩琳

准备做母亲的人，早睡早起，调理身体，等待孩子的到来。

月经不规律的人，请严格管理自己的作息；颈肩痛， 腰痛 的人们，注意锻炼肌肉的力量； 脱发 、眠差的人们，和自己的情绪好好相处，远离病痛的人，好好爱护。。。

愿新的一年，病痛都消失，健康来防卫，幸福来敲门，笑容在脸上，快乐在心底。

跟大家分享一个简单的静坐方法

静坐，头颈部上提，关注呼吸，以“呼气”计算，呼气为始，呼气为终。每次15分钟，每天1次。

静坐是和自己相处的一种方式，在这个过程中聆听心底的声音，把外散的能量收回，不带情绪的去呼吸，不带情绪的去行动，智生慧长。

2018，回归自己。

你，和你想要的幸福，都成真。