（1）月经期可每两日吃一次鸽肉、虾皮及蛋、鹌鹑肉、豆浆及渣等物，忌过食寒凉、酸涩辛辣之品。注意勿着凉、受风、 感冒 ，忌阴道上药、冲洗；忌妊娠禁忌药物。

（2）排卵前期食物：

党参10g，黄芪15g，山药15g，大豆、大骨各适量煲汤，每周1-2次； 福建省人民医院妇科严炜

石斛15g，胡萝卜15g，香菇适量煲汤，每周1-2次；

黄精15g，石斛15g，大枣3枚，大骨、黑豆各适量煲汤，每周2次；

山药15g，莲子15g，大骨、胡萝卜各适量煲汤，每周2次；

小米粥、燕麦粥，每周2次。

（3）排卵前后食物：

宜服虾皮、鸽肉、鹌鹑肉及蛋、豆浆及豆制品等；忌生冷酸涩之品。

鸽子肉150g，龙眼肉15g，煲汤，每周1-2次；

莲子肉15g，石斛15g，龙眼15g，大枣3枚，鹌鹑肉适量煲汤，每周1-2次；

石斛15g，山药15g，萝卜、鲜菇、鹌鹑各适量，鹌鹑蛋2-5个煲汤，每周1-2次；

大骨粥，每周1-2次。

（4）排卵后期食物；

饮食宜清淡，忌食油炸、烧烤、辛辣之品；忌狗、羊、牛肉；忌大温大燥和有毒之品，忌大便稀泻或秘结；禁房事。

石斛15g，山药15g，莲子肉15g，胡萝卜、大骨各适量煲汤，每周2次；

苏梗10g，苎麻根15g，煮蛋，每周1-2次；

石斛15g，肉苁蓉15g，鲜茹、大骨、瘦肉各适量煲汤粥，每周2-3次；

大骨、瘦肉煲汤，每周2-3次。

（5）确诊妊娠后食物：

糯米50g，苎麻根15-20g，鲫鱼1条，香油、葱、姜、盐等调料适量煲粥，1日2次，早晚热服；

莲子25g，糯米50g，白糖适量，莲子去心，与糯米共煮为粥，加糖后即可。主食或佐餐。

注：以上所提及药膳均为共同入锅煲煮。