炎热酷暑，大家想尽方法解暑。这时作为女性就应该注意啦！每次出门诊总有不少 月经不调 及 痛经 患者。当然原因有很多，但有一点敬请注意。那就是接触冷的东西太多。归纳如下：1.虽是酷暑，经期也不能洗冷水浴。2.尽量避免吃寒凉生冷的食物。譬如：凡从冰箱里取出的食物、饮料、奶制品都是。还有如冬瓜、西瓜、绿豆虽可清热解暑利湿，经期还是少吃这些寒凉食物为妙。3.避免淋雨涉水，千万不可游泳。 广州中医药大学第一附属医院妇科廖慧慧
在这里，还想提一下的是，青春期女性尤其容易犯以上错误。不听从家人劝告，一意孤行。每当看到陪同看病的妈妈满脸一筹莫展，忧心忡忡的样子，作为医生也很无奈。希望我的这番话，能对大家有所益。
