当经前或经期出现下腹部剧烈疼痛或阵发性疼痛，严重时表现为面色苍白、出冷汗、手脚发凉，伴恶心、呕吐，甚至虚脱，影响患者的工作与休息，并需药物治疗，疼痛才能缓解，此种情况称为痛经。
保健措施：
1、首先要解除思想顾虑，不要紧张害怕，注意生活要有规律。
2、注意经期卫生，注意休息，不要受凉，避免寒湿。少食生冷食物。 襄阳市妇幼保健院妇产科吴峰
3、平时加强体育锻炼，以增强体质，经期则避免剧烈运动，可进行低耗能的有氧运动。
4、为减少疼痛，可用热水袋敷下腹部，酌情选用止痛药或舒经散瘀类中成药。
健康教育系列之二——痛经 (原创)
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发布时间:2015-03-20 20:08
襄阳市妇幼保健院 妇产科
擅长：二胎咨询，产前检查，产后咨询，围产期保健，妇产科常见病
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