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您想生一个健康聪明的宝宝吗? (转载)

方建伟
方建伟副主任医师舟山市妇幼保健院 男科

出生一个健康聪明活泼可爱的宝宝是每个家庭的心愿,也是我们医生的不

断追求!大家都知道一个新生命的诞生是父母双方遗传物质的重建组合,这就要 舟山市妇幼保健院男科方建伟

求我们从源头做好保护工作。对于男性,应该注意哪些方面,才能保护好自己的 “种

子 ”呢?

对此我们提出如下建议:

☆  保持心情愉快努力营造欢乐祥和的家庭气氛;

☆  多吃绿色食品,如蔬菜或水果等;

☆  多吃有利于促进精子生成和提高其活力的食品如核桃、鹌鹑蛋、花粉等;

☆  预计受孕前三个月,禁止接触放射线如 X 线、 CT 、 MAR 等;

☆  少穿紧身三角短裤,应穿宽松的棉制品;

☆  少去高温环境如电焊现场、加工炉灶间、桑拿浴等;

☆  不接触有毒有害的化工产品,如农药、杀虫剂等;

☆  不随便私自服药;

☆  可以少量服用维生素 E 和 C 等有益于精子的药物;

☆  建立科学规律的性生活,如安排在妻子月经干净后的第一周内 2 次,第

二周内 3 次。同房后女方不要立即起床应平躺 2 小时左右。

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发布时间:2016-11-21 21:59

方建伟副主任医师
舟山市妇幼保健院 男科
擅长:泌尿男科疾病:前列腺疾病(前列腺炎、前列腺增生、前列腺肿瘤等),男性不育(少、弱、畸形及无精子等),男性性功能障碍(阴茎勃起功能障碍、早泄等),泌尿生殖道炎症,阴茎包皮疾病(包茎、包皮过长),男性性腺功能减退综合征,男女盆底功能障碍性疾病(如尿失禁、女性膀胱过度活动综合征)等 << 收起

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