生儿育女是人生大事，即将进入“试管”阶段，男同志须要做些什么准备，怎样尽可能提高成功率呢？

1、充分休息，解除烟、酒、熬夜（超过11点入睡）等不良生活习惯，因为以上行为能导致精子的数量、活力下降，甚至增加DNA损伤，最终干扰精子和卵子的结合以及胚胎的发育。穿着宽松的西裤、运动裤、内裤等，以避免会阴部包裹太紧、睾丸温度升高破坏精子，也不建议泡温泉或长期高温作业，尽量回避有毒有害的环境接触。 郑州大学第三附属医院生殖医学中心李俊敏

2、规律排精，一般建议每周至少保持排精1次，以免禁欲时间过长导致精子老化、活力降低。“试管”本身是不排斥性生活的，但如果女方使用排卵相关药物后出现卵巢增大、不适宜局激烈运动等情况，无法配合性生活时，先生可以通过手淫更新精子（完全 不必担心每周手淫排精一次会损伤身体）。

3、“试管”助孕前，根据不同的检查情况，男方可能须要服用维生素C、E、D、肉碱、锌或中成药等以改善精液，建议坚持服药直至“试管”当天，偶然情况下服药后出现 便秘 或大便稀烂时请与医生沟通调整用药。

4、有的患者会自行服用“壮阳”补品，这些补品对增加射精量有一点效果，但并未观察到精子质量明显改善，如果服用后“上火”的话建议停用。

5、尽快完成“试管”前的相关检查。有的验血项目要1个月才有结果，有的患者须要复查2-3次精液，或者须要治疗纠正检查中发现的异常情况才能做“试管”， 如果男方太晚去做检查的话，就会延误太太的治疗进程 ；既往在外院的检查结果请尽量收集完整并提供给男科医生，可以缩短评估病情所需要的时间。

6、一般情况下，“试管”女方取卵当天丈夫来院通过手淫取精，如果男方不习惯手淫，请尽早告知男科医生已协调好当天的取精安排，也可以预约提前冷冻保存一份精液备用。

夫妇配合对提高成功率大有裨益，请大家调理好身心，为达成美好的愿望充分准备。

中山六院男科 张靖