怀孕看似简单，实则占据了天时、地利、人和。而不孕则病因甚多，相当复杂，可能存在器质性病变，也可能有功能性障碍，心理因素可能是很大的原因。所以，有正常夫妻生活的伴侣们，如果一年以上没有如愿好孕，首先要考虑是自己是相对不孕还是绝对不孕，切莫过早的给自己下不孕症的结论。

专家发现夫妻之间的情绪变化和 不孕不育 症有密切的关系。因精神因素所造成的女子不孕在临床中占很大比例。约有15%不孕夫妇临床中发现不了器质性病因，这很可能与精神心理因素相关。 天津中医药大学第一附属医院生殖中心晁春娥

哈佛大学研究人员针对185位已经确定是不孕症至少1-2年的女性患者进行治疗效果分析，最后共有112位受试者完成研究。受试者分成三组进行分析，进行一年的研究，效果如下：25位接受纯粹的不孕症治疗，受孕成功率是28%，46位接受不孕症治疗及十次认知团体心理治疗，受孕成功率是76.1%，41位接受不孕症治疗及十次支持团体治疗，受孕成功率是68.3%。

做试管婴儿的女性，处于焦虑、忧郁高压状态的占到60%-70%。据专家说，对于这部分女性，当务之急就是要进行心理干预。如果在治疗女性不孕症的同时，再配合上心理咨询及治疗，将对不孕症起到辅助治疗的作用。有些人的疾病原因可能是次要的，而心理因素才是主要的，一旦心理障碍排除，很快就能达到受孕的目的。

压力为什么导致不孕？

大量的临床资料证明，正值生育年龄的女性，如果长期精神过度紧张、处于极大的压力下，心理容易生产生障碍，造成内分泌的紊乱和失调，使得卵巢排卵障碍甚至不排卵， 月经紊乱 甚至无月经，形成越想怀孕越难以怀孕的局面。

压力来源于哪里？

1.长辈亲朋

三口之家是绝大多数家庭的基本“格局”，一旦“后继无人”则产生失落感，形成不良家庭事件。在众多压力中，来自于父母长辈的压力可能最大。老人年岁已高，抱孙心切，往往会因为关心而催促子女生育。有时亲朋好友善意的劝说，有些爱管闲事的人的无意评说，都使得夫妻双方背负上了沉重的精神负担。

2、工作同事

职场女性工作紧张，生活节奏快，因求子形成工作单位--医院--家的三点一线状态，原本工作已经压力重重，难以启齿的就诊理由，加上多次医院往返的时间冲突，更容易产生焦虑、 抑郁 、失眠、多梦等状况，生物钟严重紊乱的现象，同事闺蜜的相继怀孕，会让压力再次升级。使大脑皮层功能受到抑制，使得下丘脑、脑垂体与生殖腺的“指挥”与“衔接”功能受到影响，致使内分泌系统失调，最终不能正常排卵，导致不孕。因此，诞生了许多辞职在家，专职备孕的女性。

3.屡试屡败

为了尽快能达到生育，有些不孕的女性想尽办法，四处求医，治疗的不成功，社会的歧视和亲朋好友的关注，使得这求子女性悲痛压抑、否认自我、内疚孤独，甚至精神崩溃。使得很多女性不出门，不聚会，不回婆家，怕人多，怕过年。如果丈夫不理解，还会引发夫妻矛盾，破坏夫妻感情。

４、经济负担

不孕症治疗时限不定，治疗方法不定，总体花销颇大，所以，对经济基础稍差的家庭就是数额不小的支出。

５、高龄高流产率

自2016年二胎生育政策放开后，大量高龄孕龄妇女涌入生殖中心。然而，女性尤其是35岁以上因年龄因素生殖状态较差，但求子心切，不顾成功率低，风险及费用高的现实，非理性的要求接受辅助生殖治疗。

6、丈夫的情绪

不孕症大多数人认为是女方因素，其实不尽然。除男方客观性因素外，丈夫的状态也是影响受孕的原因。比如即将到来的排卵期，有部分男士得知要排卵，需要安排同房，就会出现因情绪心态问题而不能顺利完成受孕的关键环节—同房。妻子需要检测排卵，为了照顾丈夫，只能做出轻松的样子让爱人不觉察。

心理咨询的必要

荷静莲生，荷花安静莲藕就会长出来，怀孩子也是一样的道理。当我们的内心祥和，心灵安静，精神愉悦的时候细胞和器官会配合协调，也就是宝宝最愿意来的时候。

心理咨询的方法

1、一对一心理咨询

小组式团体辅导

团体心理辅导内容包括：放松减压、生育知识介绍、性指导、营养咨询、体重控制、运动课程。

不孕症，需要正确认识、正确分析自身的身心状态，梳理好情绪，处理好工作生活、家庭夫妻关系。相信在当今的生殖医学高度发达的今天，每对夫妻都能拥有属于自己的如意好孕！