医学定义：胰岛素抵抗 (Insulin Resistance ，IR) 指的是正常量的胰岛素起不到正常的降低血糖的作用，体内组织对于胰岛素的作用不敏感。

通俗解释：主妇蒸米饭，一家几口人、该放多少米，巧妇心里有数；蠢者放米非多即少，放少了再做，如果放多了或是家中突有食欲欠佳者，导致米饭剩余，再着急也吃不完，米饭横竖是剩下了。米饭者，胰岛素是也，多少适量才好，大家都舒服，量多无益；如果家里人都闹了胃病，不想吃饭，米饭注定要剩下（抵抗）。 天津市第一中心医院生殖医学科刘清华

胰岛素作用：胰岛素是人体内唯一的能使血糖降低的激素。对一个正常人来说，我们吃进的

食物经过消化分解变成葡萄糖，葡萄糖入血后即称为血糖。当血糖升高的肘候，

胰腺就开始分泌胰岛素进入血液，将葡萄糖分解利用，血糖很快降低到正常范围。

对于 糖尿病 胰岛素抵抗的患者来说，由于身体对胰岛素的敏感性下降，所以同样

的胰岛素却无法产生同样降血糖的效果，导致血糖下降缓慢、部分葡萄糖经肾脏

排泌、随尿排出，因此就形成了高血糖、糖尿病。

胰岛素抵抗的不良后果：不但是2型糖尿病的根本原因之一，它还与 高血压 、高血脂、血液黏稠度高、血脂代谢异常有关，是动脉硬化的病理基础。

多囊卵巢综合征与胰岛素抵抗：多囊卵巢综合征患者尤其体重超标者与胰岛素抵抗关系密切，这类病人往往伴有高血脂，近期表现为 月经紊乱 、不孕，远期为慢性疾病（高血压、糖尿病、冠心病、子宫内膜癌）发生较正常人群明显升高。故此，从现在做起就要养成科学的生活方式（适量运动、均衡营养、低脂饮食），为将来健康人生打好基础。