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多囊+超重,想怀孕必须要减肥! (转载)

赖毛华
赖毛华主任医师 副教授广州医科大学附属第一医院 中西医结合妇科

肥胖、胰岛素抵抗和高雄激素血症是多囊卵巢综合征的“病三角”,三者之间相互影响,互相作用。减肥有利于缓解改善高雄激素和胰岛素抵抗的恶性循环,有利于治疗肥胖女性的多囊卵巢综合征。

控制好体重,可减少体内脂肪的囤积,从而减少雄激素分泌。同时,血清中性激素球蛋白水平升高,雄激素水平和活性降低,卵泡发育环境得到良好的改善,对于多囊卵巢综合征患者恢复正常排卵有积极的作用。

减肥可以降低血液中的游离脂肪酸,降低体内胰岛素抵抗。改善了外周组织对葡萄糖的利用,胰岛素的敏感性增强,提高患者对药物的敏感性以及治疗效果,减少二甲双胍类药物、激素类药物的用量,减轻临床药物带的副作用。

减肥也可以减少多囊卵巢综合征患者的长期并发症,如预防高血压、高血脂和糖尿病等疾病。

多囊卵巢综合征の自我调节

饮食辅助
多囊卵巢综合征患者的饮食是非常需要重视的,健康合理的饮食习惯是辅助治疗的关键环节,患者的饮食要尽量清淡,忌食辛辣甜腻食物,过于寒凉的食物如螃蟹、柿子等也应远离。

运动锻炼
患者应该坚持进行一些有氧运动,如慢跑、游泳、健身操等,活动量逐渐增加,可以让自己的抵抗力和身体素质得以提升。

心态放松
治疗是一个慢慢调理的过程,在这个过程当中,应该充满耐心和毅力。保持轻松愉悦的心情是应对疾病的最好状态。

肥胖、胰岛素抵抗和高雄激素血症是多囊卵巢综合征的“病三角”,三者之间相互影响,互相作用。减肥有利于缓解改善高雄激素和胰岛素抵抗的恶性循环,有利于治疗肥胖女性的多囊卵巢综合征。

控制好体重,可减少体内脂肪的囤积,从而减少雄激素分泌。同时,血清中性激素球蛋白水平升高,雄激素水平和活性降低,卵泡发育环境得到良好的改善,对于多囊卵巢综合征患者恢复正常排卵有积极的作用。

减肥可以降低血液中的游离脂肪酸,降低体内胰岛素抵抗。改善了外周组织对葡萄糖的利用,胰岛素的敏感性增强,提高患者对药物的敏感性以及治疗效果,减少二甲双胍类药物、激素类药物的用量,减轻临床药物带的副作用。

减肥也可以减少多囊卵巢综合征患者的长期并发症,如预防高血压、高血脂和糖尿病等疾病。

多囊卵巢综合征の自我调节

饮食辅助
多囊卵巢综合征患者的饮食是非常需要重视的,健康合理的饮食习惯是辅助治疗的关键环节,患者的饮食要尽量清淡,忌食辛辣甜腻食物,过于寒凉的食物如螃蟹、柿子等也应远离。

运动锻炼
患者应该坚持进行一些有氧运动,如慢跑、游泳、健身操等,活动量逐渐增加,可以让自己的抵抗力和身体素质得以提升。

心态放松
治疗是一个慢慢调理的过程,在这个过程当中,应该充满耐心和毅力。保持轻松愉悦的心情是应对疾病的最好状态。

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发布时间:2016-11-17 18:47

赖毛华主任医师 副教授
广州医科大学附属第一医院 中西医结合妇科
擅长:擅长治疗胚胎停育,习惯性流产,多囊卵巢综合征,月经不调,反复胚胎种植失败(≥3次),IVF/促排卵怀孕后妊娠丢失,不孕不育,卵巢反应低下,男性不育,痤疮,卵巢早衰,痛经,盆腔炎,子宫内膜异位症,试管婴儿术前调理,妇科肿瘤,更年期综合征,产后恶露不绝,产后出汗,妊娠感冒,妊娠水肿等妇科疑难疾病。 << 收起

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