基础体温
基础体温（ Basal Body Temperature,BBT ） 是人体在静息状态下的体温，通常在早晨刚醒来，未受到运动、饮食及情绪变化影响测出来的体温（夜班人员，可测量连续睡眠 5-6 小时后的体温，作为基础体温）。
月经 周期规律 (28 天左右 ) 者， 排卵 期通常在月经中期——下次 月经 来潮前的 14 天左右；月经前半周期，即排卵前 基础体温 常较低，约 36.5 ℃左右；排卵时体温略降，排卵后体温上升约 0.3-0.5 ℃左右，持续到 月经来潮 前开始下降。故观察基础体温变化，可帮助了解卵巢功能，了解是否排卵、怀孕、有无流产征兆等。
测量方法及注意事项：
1 、选用普通的体温计（口表）。
2 、前一天入睡前把体温计甩好（水银柱度数低于 35 ℃），放在床头、枕边（醒来后随手可取），同时准备好专用记录纸、笔。
3 、第二天早晨醒来时（不要翻身、起床、上厕所、吃东西、说话等），即把体温计放在舌下量 5 分钟，取出体温计观察温度，然后把体温用圆点 “ ● ” 标记在基础体温专用记录表上，将各小圆点连起来，即成为基础体温曲线。
4 、特别标记： 月经来潮可用 X 标记，量多或少可用大小不同的 X 标识；同房日用“ ▲” 记号标示， 失眠、 晚睡晚起、 感冒、 喝酒、吃药等情况应在备注中记录说明。
5 、坚持测量至少 3 个月经周期；就诊时带好基础体温测定记录，交于主诊医生分析。
注：因不能保证每天睡醒时都是同一时间、同一状态，测得的 BBT 升高往往滞后于排卵日（可能在排卵后多天体温才升高），故据此测得的排卵日仅供参考。
