1、患上 子宫肌瘤 ，应该要注意避免过度疲劳，特别是在经期来临的时候，要多休息。　　

2、要多吃蔬菜、水果，少食辛辣、油腻的食品。

3、保持外阴清洁、干燥，内裤可以选择宽大类型的且勤更换。若出现了白带过多的情况，就要注意随时冲洗外阴。　 宁波市妇女儿童医院妇产科林毅

4、确诊为 子宫肌瘤 后，应当每月到医院做检查，时时监控到 子宫肌瘤 的生长情况。如果发现肌瘤增大缓慢或未曾增大，可半年或三个月复查1次;如是发现肌瘤增大速度过快，就应当考虑尽快治疗，以免因为肌瘤增大而造成严重出血或压迫腹等不良症状。　

5、避免再次怀孕。患 子宫肌瘤 的妇女在做 人工流产 后，子宫恢复差，常会引起长时间出血或慢性生殖器炎症。　
6、如果月经量过多，要多吃富含铁质的食物，以防缺铁性 贫血 。　
7、不要额外摄取雌激素，绝经以后尤应注意，以免 子宫肌瘤 长大。