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尤昭玲教授-更年期综合症、经期头痛食疗方

袁颂华
袁颂华副主任医师佛山市第一人民医院 妇科

1.将海带用清水浸泡发透,清洗干净,切块;猪排骨洗净,斩块;陈皮、香附洗净,纱布包。将全部用料放入锅内,加清水适量,文火煮1.5~2小时后去药包,加食盐调味即可。食肉饮汤,1天之内服完。

2.将山楂、麦芽、青皮洗净,水煎去渣取汁,加红糖即可。当茶饮。

3.荔枝干去壳,枸杞子、干地黄洗净。将荔枝干、枸杞子、干地黄一起放入锅内,加水适量,文火煮1~1.5小时,加入冰糖溶化即可。当茶饮。 佛山市第一人民医院妇科袁颂华

4.猪瘦肉洗净;夏枯草、钩藤洗净布包。将猪瘦肉、蜜枣和药包同放入锅内,加清水适量,文火煮1~2小时,去药包加食盐调味即可。

5.将鲜芹菜、益母草、佛手三味,加水1500毫升煮沸,去渣取汁,鸡蛋搅成蛋花兑入,调料调味后即可。月经前,每日1次,连服4~5日。

6.白芍、川芎、佛手三味加水5碗,煎成3碗去渣,入粳米、红糖煮粥食用。月经前,每日1次,连服3~5日。

7.小麦、大枣、玉竹、粳米共同煮粥食用。月经前,每日1次,连服4~6日。

8.沙参、麦冬、枸杞子、鸡蛋1只,同入火,文火煮熟。月经前,每日1次,吃蛋喝汤。连服4~5日。

9.将鲜百合、莲子、粳米,洗净,加水适量烧沸后,改小火煮至百合、莲子熟,汤如粥,加蜂蜜即可。经前1周佐餐连服,至月经来潮。

10.将何首乌用砂锅煎取汁,再加入粳米、枣,文火煮粥。待粥熟后,加适量红糖稍煮片刻即可。常服。

11.先水煎黑豆、浮小麦40分钟,去渣取汁,加入黑枣、莲子煮熟,放入冰糖即可。1日顿服,连服7天。

  

月经期 头痛 -食疗处方

 1.将鱼头去鳃,洗净,斩成两半;川芎、白芷洗净布包;生姜洗净,切片。全部用料放入锅内,加清水适量,武火煮沸后,改文火再煮1小时,去药包加食盐调味即可。

2.取猪脑洗净,天麻蒸软切片,一并入锅,加水适量,煮沸后以小火炖60分钟,成稠厚羹汤,拣去药渣,晾温。,喝汤吃猪脑,经常食用。

3.先将菊花加水煎汤,去渣取汁,入枸杞、菊花、山药、粳米小火熬煮至米熟成粥。早晚空腹食用。经前开始,连用1周。

4.菊花、桑叶加水500毫升煎取汁;或菊花6克,桑叶3克,用沸水泡茶亦可。

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发布时间:2010-10-13 23:01

袁颂华副主任医师
佛山市第一人民医院 妇科
擅长:宫颈癌、卵巢癌、子宫内膜癌、妊娠滋养细胞肿瘤、外阴癌、子宫肌瘤、子宫腺肌症、子宫内膜异位症等妇科良恶性肿瘤的综合诊治。擅长妇科良恶性疾病的腹腔镜和开腹手术。 << 收起

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