常见美容保养品解密（三）

三、皮肤的抗氧化保护罩 —— 辅酶 Q10 首都医科大学附属北京同仁医院中医科马小丽

还记得广告词中的辅酶 Q10 吗？这个可是从 心脏病 的辅助治疗药，成功华丽转型添加到了护肤品当中。

宅基地：人体可以自身合成，也可以从鱼类、牛肉、油脂中摄取。

作用：辅酶 Q10 是身体内的能量转换剂，可以帮助细胞把吃进去的大米饭变成身体所需要的能量。另一大主要作用就是抗氧化了，还可以还原已经被氧化的维生素 E ，达到多重的抗氧化效果。内服对于帮助保护心脏功能有很大帮助，对于某些神经性疾病也可以起到辅助治疗的作用。

保养应用：衰老开始于氧化，所以想抗衰老，第一步就是抗氧化了。辅酶 Q10 能够有效防止氧化，就像是在细胞外面罩了一层保护膜，让细胞免受自由基的侵害，从而避免皮肤出现老化问题。辅酶 Q10 是鲜黄色，所以添加此成分的产品基本都有些许黄色，最高添加浓度是 0.3% 。辅酶 Q10 更多的是起到保护作用，并没有很强大的促进胶原蛋白再生效果，最好可以配合别的抗老成分一起使用，就可以达到事半功倍的效果。和维生素 A 一样，要选择那种保存在不透光密封瓶子中的产品，才最有保证。