1、 调情志 ： 了解病情，坦然面对，积极治疗，保持良好心态。焦虑、 抑郁 、烦躁、恐惧、沮丧等不良情绪，均不利于疾病康复。
2、 慎饮食 ： 饮食宜清淡且富有营养，如富含优质蛋白的鱼类、肉类、鸡蛋、生蚝，富含维生素及粗纤维的西红柿、黄瓜、冬瓜等各类蔬菜。忌烟酒，少食肥腻炙 煿 辛辣等剌激性食品，少喝浓茶、咖啡及可乐等碳酸饮料。
3、 节房事 ： 提倡规律性生活，次数多少以事后不疲劳为宜。纵欲或禁欲、频繁手淫、性交中断等均不可取。
4、 讲卫生 ： 每天清洗外阴部，上翻包皮，裸露龟头，勤换内裤，洁身自好。 包茎 或 包皮过长 者宜及时手术。
5、 勿熬夜 ： 熬夜伤神。经常熬夜，昼夜颠倒，影响性功能，降低精子质量，还易致早衰。故起居要有常，作息应有规律，保证每天有充足的睡眠时间。
6、 畅二便 ： 多饮水、多吃素，定时排便，保持大小便通畅，使盆腔周围组织气血通畅，防止腺体导管壅滞堵塞。
7、 忌久坐 ： 勿久坐沙发及软垫，避长时间开车、骑车；久坐工作者，应适时活动身子，以改善盆腔血供。
8、 避高温 ： 精子怕热，阴囊喜凉。长时间高温下作业、蒸桑拿、坐热水浴及穿紧身裤，均不利于阴囊散热，有碍睾丸内精子的生成。
9、 防外伤 ： “命根子”部位很脆弱，易受外力损伤。诸如在踢球、格斗、玩耍等，故平时要注意防护，避免误伤。
10、 常运动 ： 运动可强身健体。如太极拳、八段锦、散步、跑步、爬山、乒乓球、羽毛球等均可酌情选择，并要量力而行，贵在持之以恒。
—王大夫祝您早日康复—
（备注：此为我科室根据临床实际情况而总结，供您参考）
