什么是基础体温？
基础体温，是指经过6～8小时的睡眠后，尚未受到运动、饮食或情绪变化影响时所测量的体温。
如何测量基础体温？
将体温计放于枕边随手可拿之处，每天清晨醒后立即测定，放于舌下测量3-5分钟，记录体温即可。
来月经、同房、或有其他不适，请做好标注。
为什么测量基础体温？
可以让医生更好的评估你的身体情况，合理用药，针对性用药。
体温例图
空白体温记录表
什么是基础体温？
基础体温，是指经过6～8小时的睡眠后，尚未受到运动、饮食或情绪变化影响时所测量的体温。
如何测量基础体温？
将体温计放于枕边随手可拿之处，每天清晨醒后立即测定，放于舌下测量3-5分钟，记录体温即可。
来月经、同房、或有其他不适，请做好标注。
为什么测量基础体温？
可以让医生更好的评估你的身体情况，合理用药，针对性用药。
体温例图
空白体温记录表
