2017-08-22 重医附二院生殖医学中心

要想成功怀孕，精子、卵子的质量都是非常重要的。那么，哪些因素对男性精子质量造成比较大的影响呢?

01
各种噪音
城市化在世界都是一样的。噪音已经成为大城市最大的烦恼。大部分国家，噪声已经被列为环境污染的一种。如今的研究表明，各种噪音对身体健康影响越来越大。噪音通过影响到人体内分泌紊乱，从而影响到男性精子质量。长时间的噪声污染可以造成男性不育。

02
汽车尾气
汽车尾气是汽油燃烧之后产生的气体。从初中教材开始，就有宣传汽车尾气危害性的内容。汽车尾气中含有二氧化硫、二氧化碳等有害物质。男性长时间呼吸或人体接触这些有害气体，会导致男性的睾丸形态发生改变、精子数量减少、生精能力降低。

03
食品包装和化妆品
如今食品包装材料多种多样，化学物质的产物也有很多。其中有一种影响精子的物质叫做邻苯二甲酸酯的化学物质。这种物质普遍运用到玩具、乙烯地板、指甲油、香皂、润滑油、头发喷雾剂、食品包装等数百种产品中。研究显示，邻苯二甲酸酯可干扰内分泌，使男性精子数量减少、运动能力低下、形态异常。

04
微量元素
微量元素是人体不可或缺的元素。与男性生育相关的微量元素主要包括锌、硒、钙、镁、铜等。锌是生殖系统内重要的元素，缺锌会影响青春期男性生殖器官和第二性征发育，降低精子的活动能力，削弱机体的免疫功能，使男性容易患前列腺炎、附睾炎等感染性疾病。而硒的缺乏可使体内过氧化物浓度增加，造成对男性生殖系统和睾丸的伤害。因而，男性平常应该多吃含锌、硒较高的食品，如牛奶、黑米、黑豆和玉米等。

05
药物
如今国际上的抗生素药物使用比较泛滥，因为这些抗生素药物对男性性腺功能的影响也是比较大。当然，药物对男性生育能力的影响受到药物的种类、疗程、病人的年龄和剂量等因素影响。

06
抽烟酗酒
因为工作压力的压迫，很多人有抽烟的习惯，少则一天一两根，多着一天一两包。吸烟影响身体健康，对精子质量的影响也非常明显。
国外有一个著名实验，实验中吸烟者与非吸烟者精液的对比，吸烟人士精液质量的各主要指标都显著降低，精子的畸形率升高，精液中白血球数量增加。烟草中产生的尼古丁和多环芬芳烃类化合物会造成睾丸萎缩和精子形态改变。
酒精对人体肝脏和男性睾丸都有直接的影响。研究发现，慢性酒精中毒的病人会出现睾丸萎缩，引起精液质量下降。因而，男性一定要避免过度饮酒。

07
高温
做试管婴儿取精的时候，都会说穿上宽松的裤子，不要穿牛仔裤等紧身衣服。因为高温对睾丸的杀伤力非常大。像是桑拿、热水泡澡等就不要经常进行了，可以淋浴代替。

08
辐射
高辐射影响身体健康，这是大家都知道的。长期处在高辐射的环境中，这也会影响睾丸组织结构，增加精子的畸形率，降低精子数量、精子密度等重要指标。尽量远离辐射源。