基础体温测量方法
每天临睡前将体温表甩至35℃以下，放置在醒来后随手可及的地方。每天早上醒来后，立刻将口腔体温表放在舌下测量3-5分钟，测量前严禁起床、大小便、说话等。
（注意：月经来潮和同房日须附加记号标示，遇有发烧饮酒过度晚睡晚起等会影响体温的状况，亦应特别注记说明。）
基础体温检测意义
1、判断是否排卵指导避孕
一般卵泡期基础体温为36.5℃以下，黄体期上升0.3-0.5℃，因而出现双相表现，表示有排卵，若单相型无后期升高的体温曲线，提示无排卵，其准确率为70%~80%。如果在24小时之内，体温增高了0.3～0.6℃，甚至更高，那么则表示处于排卵的状态。另外，基础体温也大略可以看出排出卵子的质量优劣程度。如果基础体温高温期较长，可以持续13～14天，那么就表示卵子的质量相对不错。
2、观察黄体功能
排卵后BBT应立即上升，且持续在高水平≥11日。若BBT呈阶梯形上升，曲线需3日后才达高水平或BBT稳定上升<11日，可诊断为黄体功能不足(1uteal phase defeot，LPD)。
3、诊断早孕
如果持续两周以上较高的基础体温，就要考虑去医院检查一下，因为你有可能是怀孕了。若≥3周可确定为早孕。
4、提示其他病变
原发闭经患者BBT呈双相型时，应考虑子宫性闭经，如先天性无子宫或生殖道结核使子宫内膜破坏等。