基础体温（BBT）测定方法简介：
        一般女性在排卵前，由于雌激素作用，基础体温偏低(排卵时更低)，排卵后由于孕激素的致热作用，使体温上升0.3°C~0.5°C，至月经前1~2天下降。因此，有排卵周期的基础体温呈现前半期低，后半期高的双向型，无排卵周期则始终呈低水平的单相型。 洪泽县人民医院中医妇科王建国
        基础体温是指机体经过较长时间(6~8小时)睡眠醒来后，未进行任何活动时测得的体温，又称为静息体温。常用以测定有无排卵、排卵日期、黄体功能和早孕等。
        测绘方法：每晚临睡前，床旁备好体温计和表格。清晨醒后未作任何活动前(上夜班需睡眠6~8小时后)，卧床测口腔体温5分钟，从月经来潮第一天起，每天将测得的温度描绘在基础体温单上联成曲线，并将有关情况(如性生活、发热、 失眠 、用药等)可能影响因素，加以注明。一般需连续测三个月经周期以上。
        具体操作方法：
1.置备一支体温表，掌握读表方法，务求精确。
2.每晚临睡前将体温表水银柱甩至35度以下 ，放在醒来后伸手可及的地方。
3.每天清晨醒后，立即将体温表放在舌下5分钟后拿出来读数，并记录在特制的表格上。
4.测量体温前严禁起床，大小便、进食、说话等。
5.应记录有无影响基础体温的诸多因素，如 ： 感冒 、 失眠 、饮酒、服药等。
        正常育龄女性在一个月经周期中的基础体温曲线图表现为：前半部分体温较低，后半部分体温升高，呈典型的双相型体温曲线。这种体温曲线表示卵巢有排卵功能，高、低体温曲线交界处为卵巢的排卵日期。如遇有 感冒 、发热、 腹泻 、 失眠 、饮酒、使用电热毯等情况，往往容易影响基础体温，应在表格的下面加以说明。