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按压涌泉穴

徐勇刚
徐勇刚副主任医师浙江省中医院 针灸科

按压涌泉穴的时候,可以用右手握拳,用拳头的中指尖敲打涌泉穴50-100下,每天2次。也可以经常用大拇指推擦涌泉穴,使其 发热 。

神阙穴,就是肚脐眼,是人体最后离开母体的部位,也是一个抗衰老的重要部位。

按压法:把手掌搓热,掌心对着肚脐中心,顺时针按揉。 浙江省中医院针灸科徐勇刚

 

配合按摩;

起床后,左手臂抬高,手掌放在后脑上,用右手中间三指轻轻按揉腋窝,先顺时针,在逆时针,各按摩两分钟。然后换左手按

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发布时间:2009-11-24 21:15

徐勇刚副主任医师
浙江省中医院 针灸科
擅长:耳鸣耳聋,颈椎病,膝关节骨性关节炎,过敏性鼻炎,面瘫,减肥,失眠,腰腿痛,中风,网球肘,头痛,眩晕,肩周炎,小儿抽动症,呃逆等症。

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