男性朋友四十岁之后可能进入男性更年期，并可能出现男性 更年期综合征 症状群，可以通过以下量表进行自我诊断：
男性更年期自我评定表
| 测量的症状项目 中国中医科学院广安门医院男科焦拥政 | 一直如此 （3分） | 经常 （2分） | 有时 （1分） | 没有 （0分） | 总分 | |
| 体能问题 | 我感到全身乏力 | | | | | |
| 我难以入睡 | | | | | ||
| 我没有食欲 | | | | | ||
| 我骨骼和关节 疼痛 | | | | | ||
| 血管舒缩症状 | 我有潮热 | | | | | |
| 我出汗过多 | | | | | ||
| 我心悸 | | | | | ||
| 精神心理症状 | 我健忘 | | | | | |
| 我注意力难以集中 | | | | | ||
| 我会无缘无故地恐慌 | | | | | ||
| 我易怒烦躁 | | | | | ||
| 我对以前喜欢的事情失去兴趣 | | | | | ||
| 性方面的问题 | 我对性失去兴趣 | | | | | |
| 我对性感的事物无动于衷 | | | | | ||
| 我不再有晨间勃起 | | | | | ||
| 我的性交不成功 | | | | | ||
| 我在性交时不能勃起 | | | | | ||
如果：
性方面的症状>=8或
精神心理症状>=4或
体能症状+血管舒缩症状>=5
您可能有更年期症状，因此可能是男性 更年期综合 征，应找专科医生求治。
