卵巢和子宫是维系女性健康与美丽的重要器官，呵护好您的卵巢和子宫，不仅可以使您的身体健康，更能延缓衰老，留住年轻与美丽。中医关于女性的养生与保健方面，有很多疗效神奇的方法：如中药内服、塌渍、浴足，穴位针灸、按摩等。此次我们介绍一下通过对穴位的刺激来调整女性内分泌和生殖系统的功能，从而达到养护子宫与卵巢的目的。 河南省人民医院中医科杨强

  常用来保养子宫与卵巢的穴位有：

关元：在下腹部，前正中线上，当脐中下3寸。

气海： 下腹部， 前正中线 上，当脐中下 1.5 寸

神阙： 就是肚脐眼。

血海： 在股前区，髌底内侧端上2寸，股内侧肌隆起处。

三阴交：在内踝尖上直上3吋，自己的手指，4指幅宽，按压有一骨头为胫骨，此穴位于胫骨后缘靠近骨边凹陷处。

复溜：位于人体的小腿里侧，脚踝内侧中央上二指宽处，胫骨与跟腱间

照海：在足内侧，内踝尖下方凹陷处。

涌泉： 在足底部，蜷足时足前部凹陷处，约当足底第 2 、 3 跖趾缝纹头端与足跟连线的前 1/3 与后 2/3 交点上。

可用自己的食指指腹在这些穴位上进行点按，每天选取2-3个穴位，每天1次，每次每个穴位10分钟即可。养成习惯，长久的坚持下来一定会对您的子宫和卵巢产生意想不到的好处。

        简单的穴位按摩，即可年轻你的卵巢和子宫，您还在等什么？