子宫内膜异位症是高复发性的疾病，子宫内膜异位症和一些盆腔的手术和一些盆腔的的操作有直接的关系。因此，子宫内膜异位症的预防就显得格外重要了。子宫内膜异位性不孕对于很多育龄女性来说都十分陌生，对于这种治疗起来比较复杂，需要相当有耐心的病症，最重要的一点是防患于未然。想要有效预防子宫内膜异位症，你必须要做到以下几点：

1、减少医源性创伤的机会，期间不要做妇科检查，人工流产最好不做或少做，月经过多者尽量不要用宫内节育器避孕。

2、预防高危因素，有异位症家族史者应定期做妇科检查，以便及时发现异位症，及早治疗。提倡晚婚，但宜适时生育。

3、注意究经期卫生和性卫生，月经期尽量避免登山、骑自行车、长跑等加重腹压的运动。要绝对禁止在经期过性生活，性伴侣多也是必须严格避免的。

4、积极预防引起子宫内膜异位的疾病，及时发现处女膜闭锁、宫颈狭窄、生殖道梗阻及无阴道等畸形，一经确诊应及时进行手术矫治，以免月经血积淤于子宫中并逆流进入输卵管和盆腔，导致子宫内膜异位症的发生。

5、口服避孕药对不想怀孕的妇女有预防子宫内膜异位症的作用。

6、规律的体育运动，正常的作息，以及营养的饮食都可增强体质，提高人体免疫力，减少异位症的发生。