近年来，随着二胎政策的放开，许多家庭纷纷开始做起二胎计划。但是因为有过一胎的经验了，许多家庭不够重视二胎备孕，然而还是会出现一胎怀孕顺顺利利，到了二胎反而不好怀的情况，由此可见，二胎备孕仍是个重要的课题，、备孕二胎的夫妇，最好能够做好这些孕前检查哦！

1、怀孕年龄：医学研究表明，女性最好在23～28岁生育，尽量不超过35岁，否则高龄产子的风险性增大，易生出早产儿，甚至死胎以及先天性畸形儿，即便是足月出生，体重也会偏低。

2、疾病史：一些疾病因素会导致二胎计划不能进行，如有传染性疾病、高危妊娠史、癫痫史、遗传性疾病史、染色体异常、血液病，以及妇科恶性肿瘤、心脏病、高血压、肾病、慢性肝病等疾病的人，也不适合生二胎。

3、饮食起居：均衡饮食，荤素搭配，合理作息，保持愉悦的心情。怀孕之前三个月忌烟酒，含咖啡因的饮料、食物或浓茶应不吃或少吃。多吃富含优质蛋白质、维生素的食物。化妆、染发或涂指甲油等也要尽量避免。

4、日常运动：一般来讲，孕前无禁忌运动，慢跑、打球、爬山都可以。但运动要适量，循序渐进。但怀孕之后，要避免做剧烈运动。

5、补充叶酸：叶酸需在孕前三个月开始补充。帮助宝宝的神经发育。口服避孕药、抗焦虑药等最好在受孕前2～3个月停药。备孕当月若患病，要及时诊治。

7、促进排卵：备孕期间，基础体温的测量、排卵时间的跟踪，对于提高受孕的成功率意义重大。相对而言，受孕的机率在排卵前三天及当天较大。

8、怀孕间隔时间： 从医学角度讲，怀二胎一般应在流产后三个月、顺产后一年、剖腹产后两年。但是，间隔两年以上怀二胎较合适。怀孕要尽量避开春季等病毒性疾病高发期，特别是孕前三个月，否则病毒感染易引起胎儿畸形。