孕前准备
二胎孕前准备有哪些
除了孕前检查之外,各位宝爸宝妈还要做好孕前准备哦!那么二胎的孕前准备有哪些?跟着妈网百科来了解一下吧!
1、与大宝沟通
夫妻双方在决定生二胎前,需要与大宝好好沟通,让大宝接受小宝的到来。否则,大宝可能会产生心理郁结。
2、调整生活方式
烟酒对男性生殖系统有毒害作用,降低精子的质量,从而让怀孕的可能性大大降低。所以如果想备孕二胎,各位准爸爸可要戒烟戒酒了哦!
3、全面体检
夫妻双方在孕前做全面体检,评估自身的健康状况,对于生出健康的宝宝十分关键!
4、开始有规律的运动
晨跑、瑜伽、游泳等运动形式都是不错的选择哦,即便是每天慢跑和散步也有利于改善体,更利于怀孕。
5、养成好的膳食习惯
不同的食物中所含的营养成分不同,夫妻双方在备孕期间要注重饮食均衡,不要偏食,养成好的膳食习惯。
姐妹分享成功好孕日记
优选权威生殖专家
被誉为“中国输卵管之母”
从医30余年治愈上万备孕患者
医学硕士
师从中国宫腔镜之母-夏恩兰
师从国际著名的生殖医学专家TCLi教授
美国密歇根大学医学硕士
师从美国著名遗传权威专家John Fklink
武汉大学医学博士
硕士研究生导师
从事妇产科及生殖医学30年
积累丰富疑难病例的处理经验
医学硕士
山东中西医结合学会生殖医学分会委员
个性化超促排卵方案制定,获卵率高
从事生殖不孕不育症治疗10余年
累积治疗输卵管及宫腔病变患者万余例
相关百科