在日常生活生活中女性就应该预防黄体功能不足，如果真的因为各种原因黄体功能不足的话，在黄体功能不足治疗的同时，还可以进行相应的一些食品疗法来帮助治疗和调理身体，这样对于病情是有利无弊的。食疗的方法有如下：

1、多吃对调补女性黄体功能很有好处的姜汤和羊肉。

2、月经干净后，每天喝红枣桂圆枸杞水，对女性很好。 　　

3、还可以用黑豆和糯米熬粥：黑豆30克、黑糯米50克、红糖适量。这个粥主要可以益气补血，还可以治疗贫血。对于黄体不足而经期较长的女性来说都是很好的。 　　

4、用红参、红枣、桂圆，枸杞，泡水喝，一样可以行气活血。 　　

5、服用维生素B6。 　　

6、多吃红薯，山药，板栗类的植物，这些植物跟大豆类似，含有植物激素，能够增加孕激素的分泌。