现在的生活压力越来越大，很多女性朋友身心疲惫，导致月经不调等诸多问题。月经不调令人十分烦恼，不少人想要通过黄体酮治疗月经不调，可是黄体酮治疗月经怎么吃呢？现在我们首先来了解一下黄体酮的定义吧。

黄体酮是由卵巢黄体分泌的一种天然孕激素，又名孕酮，在体内对雌激素激发过的子宫内膜有显着形态学影响，为维持妊娠所必需。黄体酮临床用于先兆性流产、习惯性流产等闭经或闭经原因的反应性诊断等。黄体酮的主要成分为孕激素，其催经作用就在于使子宫内膜萎缩，发生撤退性出血。

黄体酮治疗月经不调怎么吃？

1、食补

如果女性孕酮低，那么最好到医院就诊，在医嘱下补充天然黄体酮，吃一些大豆之类的食物进行辅助增加孕酮（黄体酮）。不过，不能单独在食物中获取，因为食物中含黄体酮很低。女性还可以适当吃一些含果胶、膳食纤维丰富的桃子、柚子、山楂、草莓、猕猴桃、鸭梨等。

2、药补

黄体酮临床用于先兆性流产，习惯性流产等闭经或闭经原因的反应性诊断等。如果女性月经不调，可以到医院购买黄体酮。