精索静脉曲张如果由轻度转变成了重度的话，一般来说，男性在站立的时候，就会看到突出的静脉，而且在阴囊里面可以触及到一些曲张的静脉，但是在平卧的时候就没有了。那么精索静脉曲张吃什么食物好呢？

1、不要吃刺激性食物，饮酒等，营养多样化。

2、多吃富含维生素E的食物。维生素E对血管的恢复具有一定功能，所以经常食用富含维生素E的食物对预防和恢复精索静脉曲张有一定效果。

3、多食用一些粗纤维食物如：土豆，红薯等，它们含有一种有利于双歧杆菌的物质，有助于肠道消化。

4、可以多吃玉米油、花生油、芝麻油，莴笋叶、柑橘皮、绿叶蔬菜、奶类、蛋类、鱼肝油、莴苣、卷心菜、菜塞花、芹菜、辣椒、西红柿、芝麻、核桃仁、瘦肉、乳类、蛋类、花生米、大豆、花生、核桃、瓜子、动物肝、蛋黄、玉米、黄绿色蔬菜。

温馨提示：禁烟、酒、忌刺激性食物。