确定要做试管婴儿的话，准妈妈们就可以开始调整身体状态了，另外也需要家庭的合作。通过各种途径确定好适合以及条件比较好的医院后，最好能在疗程前调理好身体，另外要注意身体锻炼，饮食方面加强营养等等，把身体调理到一个最佳的状态。

首先是促排，这是做试管婴儿的第一步，促排期间，主要遵从医嘱，保持身心愉快，坚持持续的轻运动，约定好了医生以后，会有专门的人上门打针。饮食应该以蛋白质高为主，每天尽量多食鸡蛋、大豆，少食多餐。

 然后取卵，整个试管婴儿过程都为门诊治疗，通常无大的不适。在促排阶段结束后，进行取卵，结束后需要在医院休息观察1-2小时，观察后续反应。观察期结束后，没有什么不良反应就可以回家休息了，回家后要注意保持轻运动，不要过于担心，也不要做剧烈运动。

第三步确认卵子健康后，可以开始移植了。胚胎移植一般是在B超的引导下进行，安全有序，在手术前需要大量饮水，保持膀胱充盈，手术结束需要静卧休息，稳定后即可回家休息。