现代人由于竞争激烈、工作和生活压力加大、生活节奏加快、焦虑症、抑郁症和精神病的发病率有上升趋势， 精神忧郁及过度疲劳等多种原因导致许多年轻人不孕不育。而试管婴儿是很不错的选择，对于不孕的女性朋友来说，通过试管婴儿的治疗后得到尿检阳性的结果是非常开心的，因为那代表着怀孕了。那试管婴儿预产期怎么算呢？一起来了解一下吧。

　　其实，试管婴儿的预产期与正常妊娠一样，还是从末次月经来潮算起，月份减三，日期加7就行。

　　一部分人用了超长方案（用达菲林或类似药物2-3个月后才开始促排），预产期的计算方法为：测血，妊娠日往前推1个月为末次月经时间，随后的计算方法同前。

　　1、多吃易消化的食物

　　试管婴儿胚胎移植后要卧床休息，运动量减少，可出现食欲下降，消化不良，选择易消化食物可谓势在必行。

　　2、 不宜过饱

　　移植后，由于患者静多动少，进食较精细，再加上应用黄体酮类药物，心情焦虑，睡眠欠佳，多有饱胀感，进食时不宜过饱，更不要有吃的少对胎儿发育不好的心态，强行让孕妇进食。

　　3、多摄入高蛋白

　　提高蛋白质供给量应注意营养平衡，适当加餐。每日蛋白质供给量1.5-2g/kg，总量为100-140g，其中优质蛋白质应占2/3以上。可选用富含优质蛋白质的食品，如鸡、鸭、鱼、肉、蛋、大豆及其制品。热能、各种无机盐和维生素都要供应充足。

　　4、食物不宜过咸

　　由于促排卵药物所致卵巢过度刺激，有卵巢过度刺激这类患者最初有纳差、腹胀等不适，应给予高蛋白、易消化饮食，少量多餐，适量控制盐的摄入。