在产检中，准妈妈会听到胎位不正或脐带绕颈等词语。很多准妈妈一听到自己胎位不正或脐带绕颈就会惊慌失措，觉得肯定要剖宫产了，其实不然。脐带绕颈和胎位不正都是一种正常的现象，很多孕妇都会发生。那么如果胎位不正脐带绕颈一周该怎么办呢？

1、学会数胎动，胎动过多或过少时，应及时去医院检查;

2、羊水过多或过少、胎位不正的要做好产前检查;

3、通过胎心监测和超声检查等间接方法，判断脐带的情况;

4、发现脐带绕颈后，不一定都需要剖腹产，只有胎头不下降或胎心有明显异常(胎儿窘迫)时，才考虑是否需要手术；

5、要注意的就是减少震动，保持睡眠左侧位。

6、严格按照医生介绍的方法做操，但做操姿势一定要正确，否则对胎位反而不好。

7、如果连续做了两周还没把胎位矫正过来，那就不要勉强，说明胎儿喜欢自己目前的姿势，你到时候只要进行剖宫产就可以了。

如果胎位不正脐带绕颈，在孕晚期，准妈妈一定要随时关注胎动，胎动异常就应该及时就医。如果胎位在孕晚期还没有纠正过来，准妈妈就不要勉强，以免做操会伤到胎儿。现代医学技术发达，剖宫产也只是一个小手术，只要胎宝宝健康即可。