孕妇到了孕晚期，孕晚期注意事项也非常的多，职场里的孕妇也要开始安排工作交接，准备做好产假的待产准备了，特别是产检方面，就有宝宝脐带绕颈这一问题，那么，胎位不正臀位脐带绕颈一周怎么办。

　　首先请放松一点，在医学昌明的今天，这绝对是小事一桩。你现在已经有八个多月了，如果你宝宝不是很大的花可以考虑做胎位矫正操，但是你还有脐带绕颈，这就不太适合再做操了。其实，臀位一样可以生啊，只是比头位生的风险大一点点，不过说句老实话，即使是做手术你照样要担很大的风险啊，而且，手术的高风险是你和宝宝两个人一起都要担;生的话你是超低风险，宝宝是高风险。当然，这也要根据你的情况来定了，所以建议你遵循医生的建议，把你和你宝宝的风险都能降到最低。最后请记得，办法很多，问题很容易解决，别太担心了，宝宝也会紧张的哦。

　　正常胎儿产出的正确顺序应由头部先出来，若是下半身先产出，甚至肩膀、手臂等部位先产出，即称为"胎位不正"。最常见的就是所谓的臀位，亦即胎儿屁股朝向子宫颈口及产道的方向，其他如斜位或横位(胎儿肩部或躯干部位朝向产道)者较少，但其危险性并不小。这只是最粗略的分类，事实上生产时，唯有后脑勺先娩者是最容易生产的方式，其他方式都容易造成生产过程中，或多或少的危险性或产程的延长。

　　事实上，由以上胎位不正的造成因素可以知道，胎位不正可以说是无法预防的。不过，或许可以经由一些方法来矫正胎位。我们最常建议孕妇尝试的就是在怀孕七八个月之后，在家中施行膝胸卧式运动，经常做可以帮助胎位早日转正。方法是:1.孕妇在床上，采跪伏姿势，两手贴住床面，脸侧贴床面，双腿分开与肩同宽。2.胸与肩尽量贴近床面。3.双膝弯曲，大腿与地面垂直。4.维持此姿势约2分钟，慢慢适应后可逐渐增加至5分钟，10分钟，每日做两至三次。

　　其实，胎位不正即使不去理会它，到足月临盆时，也不过5%左右仍然维持胎位不正的几率。也就是说，在此之前所作的处置可能是多此一举，也可能徒劳无功。更何况，仍有为数不少的医生认为膝胸卧式运动事实上效果不彰，并且在怀孕时期做这种运动并不舒服且不容易持久，以至于很多孕妇都半途而废。即使如此，大多数产科医生仍然会建议孕妇在不致引起身体不适的状况下，尝试这些行为。但笔者认为并不需要太过于勉强，以免适得其反。