现今大量的卵巢囊肿都是由超声发现的，其中许多恶性肿瘤风险低的囊肿并非全部都需要进行手术治疗。所以预防很重要

　　卵巢囊肿的预防

　　一、养成良好的生活习惯，生活习惯要规律，戒烟限酒。

　　二、不要过多地吃咸而辣的食物，不吃过热、过冷、过期及变质的食物。

　　三、有良好的心态应对压力，劳逸结合，不要过度疲劳。

　　四、加强体育锻炼，增强体质，多在阳光下运动，多出汗可将体内酸性物质随汗液排出体外，避免形成酸性体质。

　　五、不要食用被污染的食物，如被污染的水，农作物，家禽鱼蛋，发霉的食品等，要吃一些绿色有机食品，要防止病从口入。

　　六、定期做妇科检查。

　　七、如果有疾病的前兆，要及时到正规医院检查，以防病情恶化。