女生出现肾亏的话，主要的表现就是身体怕冷，然后手脚冰凉，性欲低下或者是脾气暴躁等。需要及时的进行补充肾气，治疗肾亏的问题。一般都是通过药物治疗或是食物治疗的，如果是轻微的肾亏的话，那么多吃枸杞，黄芪，母鸡等食物。药物治疗的话吃六味地黄丸或者是归脾丸等中药。然后一定要减少房事，适当的进行运动，促进血液循环，然后增强肾气。

肾亏进补的时候主要是分为男性和女性，一般男性肾亏的时候会导致性功能下降，所以需要多吃鱼虾等食物，然后一些韭菜或者是牡蛎也是很好的。还有多吃甲鱼以及动物各种内脏等。女性肾亏的话多吃茯苓，丹皮等药材，还有就是山药熟地等。一般是制作成汤来喝，效果比较的显著。还有就是栗子鲈鱼以及何首乌，都是能够很好的补肾亏的。

女性出现了肾亏，主要的就是月经不调的问题，然后会有痛经或者是经量减少等情况，需要进行中药的调理。一般的就是补充身体肾气的药物，比如说黄芪，当归，党参，人参，枸杞等。还有就是六味地黄丸以及桂附地黄丸等。一般是需要分清楚是肾阳虚还是肾阴虚，然后根据具体的情况对症治疗就好。要保持身体的温暖，不要吃冷饮以及喝酒。

肾亏就是肾功能不足，也是肾亏的疾病。女性如果出现肾亏的话，常见的就是面色不好，总是会有精气神不足的情况，比较的困倦，还有就是脾气火大，总是烦躁不安。然后经期的时候会有痛经的情况出现，严重的话会导致闭经的问题出现。还有就是本身的记忆力开始下降，然后出现了头脑昏沉，总是头晕头痛，或者是注意力不能够集中等症状。

女人肾亏的话通常都是吃一些黑色的食物，能够补充肾脏的营养，使其肾气有所恢复，然后减轻肾亏的问题。还有就是山药，黄芪，党参等，可以直接的熬汤。还有枸杞汤，乌鸡汤，山药粥，瘦肉皮蛋粥等。然后多吃鱼类以及海鲜类的食物，也还能够补肾亏的。在吃食物进行进补的时候，一定不能够吃寒性的食物，或者是刺激重的食物，以免导致肾亏情况加重。