女性肾虚怎么调理

女性肾虚怎么调理
女性肾虚应该怎么调理呢

肾虚有不同的类型,但无论是哪一种类型的肾虚,都是会让女性非常头痛的,有问必答网专家指出,如果女性想要掌握一些调理肾虚的方法,首先就要知道哪些食物对自己有利,哪些不能吃,这样才能在调理身体的同时,达到治疗肾虚的目的。

女性要调养好肾虚要掌握什么方法

1.六味地黄丸,此方既补肾健脾,又有平肝的作用。方中药物三补三泻,如熟地、山萸肉、山药,补肾健脾为三补;茯苓、泽泻、丹皮利水渗湿、平肝之火为三泻,是一个补而不腻,补泻平和,诸脏皆可兼顾的一个非常好的方子。

2.如果肾阴虚出现头晕、耳鸣、潮热、盗汗的症状时在六味地黄丸方剂中加上知母、黄柏就叫做知柏地黄丸。

3.如果出现夜晚口干、渴欲饮水的肾阴虚证时在六味地黄丸方剂中加上麦冬、五味子叫麦味地黄丸。

4.如果出现头晕目眩、视物昏花的现象时在六味地黄丸方剂中加上枸杞子、菊花又名杞菊地黄丸。

六味地黄丸可是爱护自己的女性一大补肾法宝,以上几个方剂都是治疗肾阴虚的常用方剂。只是症状不同时有所偏重而已。不少女性把六味地黄丸当作是青春美丽的救命药,甚至成箱批发购买,中医补肾很有学问,弄清是肾阴虚还是肾阳虚是关键,所以要在医生的指导下服用。

另外,食补,同样可以达到补肾的目的。

1.山药———为中医”上品“之药,除了具有补肺、健脾作用外,还能益肾填精。凡肾虚之人,宜常食之。

2.干贝———能补肾滋阴,故肾阴虚者宜常食之,

3.鲈鱼———既能补脾胃,又可补肝肾,益筋骨。

4.栗子———除有补脾健胃作用外,更有补肾壮腰之功,对肾虚腰痛者,最宜食用。

5.枸杞子———补肾养肝、益精明目、壮筋骨、除腰痛,久服能益寿延年。尤其是中年女性肾虚之人,食之最宜。

6.何首乌———有补肝肾、益精血的作用。凡是肾虚之人头发早白,或腰膝软弱、筋骨酸痛,或男子遗精、女子带下者,食之皆宜。

肾虚患者,要注意忌吃或少吃以下物品:荸荠、柿子、生萝卜、生菜瓜、生黄瓜、生地瓜、西瓜、甜瓜、洋葱、辣椒、芥菜、丁香、茴香、胡椒、薄荷、莼菜、菊花、盐、酱、白酒等。

专家提醒:女性出现腰酸背痛的症状,很有可能和肾虚有关,但如果女性是因为长期对着电脑,所以出现了相关的症状,就一定要先看看是不是颈椎方面的疾病造成的,从这方面来看,造成腰酸背痛的病因不只有肾虚,患者如果怀疑自己有肾虚,要去医院检查一下。

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