白带异常可谓是妇科常见病，但不是每个女人都能够准确鉴别出自己是否有白带异常。通过白带，女人可以判断身体健康情况。一般来说，正常白带应无异味、呈透明状或稍带点白色，量不多，且无瘙痒、不适症状。

女性自身对阴道炎的检测方式也是通过：观、闻、触、感四个方面来自检。

感——是最直接的检测方式，直观地可以感受到白带流量是否正常，是否有增多的现象。外阴部是否感觉到瘙痒，以及是否有灼痛感。

触——可以用手触摸，正常的白带应该是光滑的、软软的，而如果白带过于黏腻、甚至有豆腐渣或者凝乳的触感，那么白带就是异常的。

闻——正常的白带应该是没有味道的，如果白带呈现酸臭味、恶臭味、腥臭味，那么白带呈现的就是异常的状态。

观——白带异常是比较容易看出来的。正常的白带呈现白色，如果白带呈现灰黄色、黄色、黄绿色、有血色，呈现糊状或者凝乳状，那么就是白带异常。