卵巢囊肿让女性们花容失色，听到就觉得可怕，那么到底怎样预防卵巢囊肿呢？今天小编就食物上和大家探讨一下，到底预防卵巢囊肿吃什么比较好。

Q：预防卵巢囊肿吃什么？

1、“抗癌新兵”——海马、鳖、龙珠茶、山楂以及香菇、冬菇等菇类。

2、预防卵巢囊肿好手——甲鱼、海带、紫菜、牡蛎等海产品，可凉血活血、软坚散结，促进囊肿的吸收。

3、健康的日常饮食——瘦肉、鸡肉、鸡蛋、鹌鹑蛋、豆腐等高蛋白、低脂肪、低胆固醇食物，坚持低脂肪饮食又保证足够的营养。

4、增强免疫力——富含纤维素、微量元素及维生素类食品，如白菜、芦笋、芹菜、菠菜、黄瓜、冬瓜、水果等，增强抗病能力。