雌激素是女性体内重要的激素之一，它不仅与女性生育密切相关，而且与女性的健康与美丽紧密相连。

雌激素对于女人来说非常重要，女性如果雌激素低的话，不仅会严重影响美丽与健康，还会引起很多并发症的出现，特别是对于备孕的女性，雌激素分泌不足还很容易引发不孕，所以要引起足够的重视。

雌激素低小心会停经

专家介绍，雌性激素又称雌激素，是一类主要的女性荷尔蒙。它会促进女性附性器官成熟及第二性征出现，并维持正常性欲及生殖功能的激素。分为两大类，即雌激素和孕激素。

雌性激素主要由卵巢的卵泡细胞等分泌，主要为雌二醇。在肝脏中灭活，转化为雌三醇和雌酮，并与葡萄糖醛酸结合后由尿排出。而妊娠期间，胎盘可分泌大量雌三醇。

雌性激素是雌性脊椎动物的性激素，具有促进第二性征出现的作用。哺乳动物还可使排卵后的滤胞变为黄体，并能分泌被称为第二雌性激素的黄体酮(又称孕酮激素、孕激素)，具有控制妊娠、哺乳，进一步促进第二性征发育成熟的功能。

而当女性出现潮热、腰酸背痛、皮肤黯淡、精神、神经症状表现异常、骨质疏松、心悸以及性欲低下时，就要小心自己的雌激素偏低了。尤其是雌激素偏低会引发月经紊乱，这会导致出现月经过少、月经期推迟、闭经甚至是突然停经的情况，尤其是对于备孕的女性则会影响其生育。

食补药疗双管齐下提高雌激素

专家表示，造成女性雌激素低的原因，一方面是由于下丘脑、垂体、卵巢轴的异常而造成的，还有由于一些全身疾病如糖尿病、卵巢疾病或者是内分泌功能性失调、月经不调等引起。而如果女性减肥过当也容易引起雌激素偏低，此外女性进入更年期后也容易导致雌激素低。

雌激素低的女性要少饮酒，少吃含咖啡因的食物和油炸食物。尤其是日常生活中可以饮用豆浆，食用豆腐等传统豆制品或黄豆、黑豆及青豆这三种常见的大豆类作物。还可多食用南瓜以及蜂王浆等能够补充雌激素，提高抗病能力，保护卵巢健康和食物。此外还要放松心情多运动，这样也能够很好地调整雌激素水平。

当然，食补只是一方面，对于雌激素低的女性，选择专业正规医院进行检查，请医生根据个体差异进行治疗才能从根本解决雌激素偏低的问题。